https://www.fitness-lab.it/dieta-palestra-cosa-mangiare-restare-forma/ Il blog del fitness manager Mon, 18 Feb 2019 13:49:43 +0000 hourly 1 https://www.fitness-lab.it/dieta-palestra-cosa-mangiare-restare-forma/#comment-9996 Mon, 18 Feb 2019 13:49:43 +0000 https://www.fitness-lab.it/?p=3061#comment-9996 Io faccio hot yoga da un anno e per la mia alimentazione mi affido molto a un’applicazione deliziosa che si chiama Yazio che mi aiuta non solo a contare le calorie ma anche a valutare la qualità delle pietanze che mangio. Se con lo yoga sono diventata un po’ fissata e quasi vegetariana, Yazio mi aiuta tanto a restare con i piedi per terra e a mangiare il più possibile cibi sani e meno elaborati possibile. Lo consiglio a tutti, indipendentemente dalla vostra età perché ha una forte funzione educativa.

]]> https://www.fitness-lab.it/dieta-palestra-cosa-mangiare-restare-forma/#comment-9352 Sat, 13 Oct 2018 18:02:34 +0000 https://www.fitness-lab.it/?p=3061#comment-9352 io vado in palestra da un anno e sono molto scrupolosa sia con l’allenamento che con l’alimentazione,ma non rinuncio mai o quasi ai taralli

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