TRX per la pratica Yoga

TRX per la pratica Yoga

Sviluppare forza, flessibilità, resistenza muscolare, equilibrio e addominali forti, semplicemente usando il peso corporeo come resistenza.

Una sospensione naturale: TRX® è un valido aiuto per il corretto svolgimento delle asana e di tutte le fasi preparatorie dello yoga. Per essere in forma, dentro e fuori, sfidando la gravità.

trx yogaTRX® Suspension Training® è un eccellente allenamento, preparatorio e complementare, per la pratica yoga.
Si utilizzano due cavi ai piedi o mani per sospendere parzialmente il corpo e utilizzare il proprio peso come resistenza. Ci si può allenare dappertutto bloccando le cinghie di fissaggio su una porta, un albero, o un palo.

Per restare in equilibrio durante i vari esercizi che si eseguono in sospensione si è costretti a tenere sempre addominali e glutei contratti e a mantenere una postura corretta.
Per sviluppare al meglio la forza, la stabilità e la potenza delle braccia, del core e di tutto il corpo, per raggiungere un corretto equilibrio corpo-mente.

TRX® aiuta a rifinire al meglio l’esecuzione delle asana nello yoga.

E’ nata, a questo proposito, una partnership con Shauna Harrison, istruttrice yoga e atleta Under Armour, per creare dei veri e propri workouts TRX® complementari alla pratica yoga.  Perché TRX® aumenta la resistenza muscolare, è adatto a persone di tutti i livelli di fitness, offre un allenamento completo, rapido ed efficace per tutto il corpo.

Fitness Lab

admin

Related Posts

EMS DINAMICA: 6 motivi per introdurre questa tecnologia in palestra

EMS DINAMICA: 6 motivi per introdurre questa tecnologia in palestra

Guida Completa all’Allenamento Olistico: Unire Corpo e Mente per una Salute Ottimale

Guida Completa all’Allenamento Olistico: Unire Corpo e Mente per una Salute Ottimale

Fitness per Anziani: Consigli e Benefici per Mantenersi Attivi e in Salute

Fitness per Anziani: Consigli e Benefici per Mantenersi Attivi e in Salute

La Palestra: Il Segreto per Mantenere la Forma e Vivere una Vita Sana

La Palestra: Il Segreto per Mantenere la Forma e Vivere una Vita Sana

No Comment

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Fitness Funnel Marketing

GYMWOL, la palestra è online!

Il manuale di web marketing per fitness club

Personal Branding per Personal Trainer

Iscriviti alla newsletter di Fitness Lab per essere sempre informato

* = campo richiesto!

powered by MailChimp!