Tag: cardio

admin4 Settembre 2023

Dal cardio alla mindfulness: l’importanza dell’equilibrio nella routine di allenamento

Allenamento

Dal cardio alla mindfulness: l’importanza dell’equilibrio nella routine di allenamento

Nell’odierna società frenetica, la palestra è diventata per molti un rifugio, un luogo in cui ritrovare se stessi e lavorare…