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L’alimentazione è un aspetto fondamentale dell’allenamento, in quanto può influire sulla prestazione e sulla salute generale. In particolare, gli alimenti…
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Negli ultimi anni, sempre più persone stanno lavorando da casa, il che ha comportato un cambiamento significativo nella loro routine…
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Jean Bailey è una donna straordinaria. A 102 anni, insegna ginnastica alle donne che vivono con lei presso il complesso…
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