Fitness Trend 2016: l’allenamento diventa funzionale…

fitness trend 2016Come ci alleneremo quest’anno?

Basta con fisici “pompati” solo dalla vita in sù, per gli uomini, o con l’inseguimento del dimagrimento localizzato per le donne! L’allenamento diventa funzionale… alla vita quotidiana di chi suda in palestra: se si tratta di un giocatore di basket o di un triathleta, il training è studiato per il suo stile di vita e al miglioramento delle prestazioni sportive, mentre per un impiegato o un manager, le attività svolte devono essere adatte a condizioni di sedentarietà e stress. Com’è possibile farlo?

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