tempo in famiglia indagine

Quanto tempo trascorriamo con la nostra famiglia?

Secondo una ricerca di David Lloyd Clubs, in media gli italiani trascorrono meno di una giornata a settimana insieme ai propri cari: il 48% vorrebbe più tempo.   Milano, 10 novembre 2017 – In media, le ore spese in famiglia dagli italiani ogni settimana non superano le 22,5 ore. Quasi la metà degli intervistati (48%),…

massimo alparone mr olimpia

Mr. Olimpia Fitness, la nuova sfida di Massimo Alparone

Ormai non lo ferma più nessuno! Massimo Alparone alla ricerca del titolo “Mr. Olimpia Fitness” Definire Massimo Alparone non è affatto semplice! Affermato professionista nel mondo del fitness e del benessere, creativo e consulente marketing per noti brand nazionali e multinazionali (ha curato diversi progetti per marchi come Acqua Vitasnella, TIM, Samsung, Peugeot, Ducati, Puma, Nissan,…

personal trainer a domicilio

Personal Trainer, meglio se a domicilio!

Il Personal Training a domicilio è un fenomeno in forte espansione in Italia, prevalentemente nelle grandi città. Davide Cacciola, promotore di un network di Personal Trainer presente nelle principali città italiane, ci spiega i vantaggi e le caratteristiche di allenarsi a casa con un Personal Trainer. Personal Trainer a domicilio: i vantaggi Il Personal Trainer…

palestra universo prato

Palestra Universo, innovazione e motivazione a servizio dei clienti.

In questo articolo all’interno della categoria “tour” vi presentiamo uno dei centri fitness più innovativi d’Italia, un vero e proprio laboratorio di idee innovative diretto dall’imprenditore Alessio Nencetti. Per farlo abbiamo chiesto aiuto a Chiara, responsabile commerciale del Gruppo Universo, che ci parla delle ultime novità introdotte nelle attività della palestra.   Vi preso Universo!…

mcfit palestra perugia

McFIT “HOME OF FITNESS” apre a Perugia

Venerdì 13 ottobre McFIT ha inaugurato il suo nuovo centro fitness a Perugia, il 27° in Italia. l centro si trova nella Piazza del Bacio, in un’area della città che, grazie anche a questa apertura, è oggi protagonista di un’importante esperienza di riqualificazione urbana. “Perugia rappresenta un caso esemplare dove si è creata una connessione ottimale…

tortini al caffè

Tortini al caffè: proteici, senza burro e senza zucchero.

Grazie alla collaborazione della d.ssa Roberta Asci vi proponiamo una ottima ricetta fitness dei tortini al caffè.   Proteici, senza burro e senza zucchero, questi tortini al caffè sono davvero un’ottima soluzione per iniziare alla grande la giornata, senza rinunciare troppo al gusto! Velocissimi da preparare… NIENTE BILANCIA… usiamo il cucchiaio!   Buona colazione a tutti!…