Fitness Lab

Il blog del fitness manager

ForumClub 2019: ricco programma per la ventesima edizione.

ForumClub 2019: ricco programma per la ventesima edizione.

ForumClub Congress and Expo, il Salone Internazionale del fitness, wellness e aquatic, si accinge a festeggiare il suo ventesimo compleanno,…

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Andare in palestra senza pensieri: alcuni consigli utili

Andare in palestra senza pensieri: alcuni consigli utili

Per molti di noi andare in palestra rappresenta un gesto quotidiano che compiamo senza porci troppe domande. Eppure, anche questa…

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Challenge Yourself: la campagna di fitness marketing che ha conquistato l’Europa

Challenge Yourself: la campagna di fitness marketing che ha conquistato l’Europa

Dopo il grande successo ottenuto in diversi paesi europei, è arrivata anche in Italia la campagna di fitness marketing ideata…

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Alimentazione pre e post allenamento: i consigli dei nutrizionisti

Alimentazione pre e post allenamento: i consigli dei nutrizionisti

Chi ama lo sport sa che la prima cosa è predisporre il corpo alla fatica, con una alimentazione adatta ad…

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Scegliere le scarpe da ginnastica: le principali caratteristiche da valutare per ciascuno sport

Scegliere le scarpe da ginnastica: le principali caratteristiche da valutare per ciascuno sport

Ad ogni sport la sua scarpa: una regola che viene spesso sottovalutata, se non addirittura ignorata e che può portare…

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Il bodybuilding di Pier Venturato

Il bodybuilding di Pier Venturato

Spesso si sente in giro di scuole di allenamento, metodi, sistemi….tutti potenzialmente validi ( oppure no) ma io sono dell’idea…

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Le combinazioni alimentari nell’atleta

Le combinazioni alimentari nell’atleta

Oggi vorrei accennare , come il titolo già vi anticipa, alle combinazioni alimentari ma soffermandomi per lo più nell’atleta. Nella…

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Attività fisica per contrastare il diabete

Attività fisica per contrastare il diabete

Il 14 novembre si tiene come ogni anno la giornata mondiale del diabete creata dalla federazione internazionale del diabete (IDF) e…

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Come avere gambe asciutte e toniche.

Come avere gambe asciutte e toniche.

Grazie alla collaborazione con la Dott.ssa Mara Besacchi trattiamo un argomento specifico che interessa quasi tutto il pubblico femminile: le…

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Fitness Marketing Day: torna l’evento di Greinwalder & Partner “Here We Go”

Fitness Marketing Day: torna l’evento di Greinwalder & Partner “Here We Go”

Torna l’evento dedicato al fitness marketing più atteso dell’anno! Torna Here We Go, il congresso di formazione organizzato dalla società…

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Il metodo per generare contatti con Facebook e Instagram

Il manuale di web marketing per fitness club

Personal Branding per Personal Trainer

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