Fitness Lab

Il blog del fitness manager

Autore: admin

Come la tecnologia sta rivoluzionando il mondo del fitness: opportunità e sfide per il settore

Come la tecnologia sta rivoluzionando il mondo del fitness: opportunità e sfide per il settore

Negli ultimi anni, la tecnologia ha avuto un impatto significativo sul mondo del fitness, portando nuove opportunità e sfide per…

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Come allenare la forza e l’ipertrofia muscolare: il ruolo della periodizzazione

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L’allenamento della forza e dell’ipertrofia muscolare rappresenta uno degli obiettivi principali per molte persone che praticano il fitness. In questo…

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McFIT Napoli si rinnova con ospiti d’eccezione e un evento speciale

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Un parterre di ospiti d’eccezione, tra cui Clemente Russo, “Decibel” Bellini, Clementino e l’attore Carmine Recano, è stato coinvolto per…

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Hyrox: la gara di fitness che sta conquistando il mondo

Hyrox: la gara di fitness che sta conquistando il mondo

Scopri di cosa si tratta l’evento di fitness che richiede resistenza, forza e agilità e come prepararsi per affrontarlo. Hyrox:…

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Le 6 palestre più belle e all’avanguardia di Dubai per gli appassionati di fitness

Le 6 palestre più belle e all’avanguardia di Dubai per gli appassionati di fitness

Dalle palestre convenzionali alle boutique specializzate: scopri le migliori opzioni per il tuo allenamento a Dubai Dubai è una città…

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Jean Bailey, la fitness trainer di 102 anni.

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Jean Bailey è una donna straordinaria. A 102 anni, insegna ginnastica alle donne che vivono con lei presso il complesso…

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Preferenze di allenamento fitness in base all’età

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Esploriamo le preferenze di allenamento per età e come queste influenzano le scelte di esercizio fisico, in base alle statistiche…

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Squat: tutto quello che devi sapere per eseguire l’esercizio correttamente e ottenere i migliori risultati

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Dalla corretta tecnica di esecuzione alle variazioni per concentrarsi su diverse parti del corpo: scopri come gli squat possono aiutarti…

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Dimagrimento localizzato: la verità dietro il mito e i consigli per una perdita di peso sana ed efficace

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Statistiche dimostrano che non esiste un modo per dimagrire solo in una zona del corpo. Scopri i suggerimenti per una…

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Dimagrimento molecolare: l’approccio innovativo per perdere peso.

Dimagrimento molecolare: l’approccio innovativo per perdere peso.

Una nuova prospettiva per la perdita di peso e la salute generale. Intervista all’esperto Il dimagrimento molecolare è un approccio…

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