top doctors i segreti dei vip

Over 70 e in splendida forma: i segreti dei vip

Gianni Morandi, Adriano Celentano, Sofia Loren, Piero Angela e Orietta Berti: Top Doctors® svela i segreti di questi artisti per rallentare gli effetti dello scorrere del tempo e mantenersi giovani Milano, 27 febbraio 2019 – Gli anni passano per tutti… o quasi. L’eterno ragazzo Gianni Morandi, il molleggiato Adriano Celentano, la sempre bellissima Sofia Loren, l’onnisciente…

Il 1° inno al workout italiano: “Sali sulla sbarra!”

I Jungle Monsters pubblicano il videoclip del loro primo inno al workout italiano: “Sali sulla sbarra!” “Nessuno mi aiuterà perché Devo risollevarmi da solo Dal terreno In questa giungla d’asfalto”. Bob Marley Jungle Monsters, che tradotto in italiano dall’inglese vuol dire “mostri della giungla”, non è il titolo dell’ultima saga di supereroi, targata Hollywood, con il…

La forza elastica e l’uso degli elastici in palestra

La forza elastica è una forza direttamente proporzionale alla forza applicata per il suo allungamento da una posizione di partenza a riposo; la forza elastica si oppone alla deformazione quindi, ne segue che, man mano che si aumenta la tensione aumenta anche l’intensità che occorre per l’allungamento della molla. La forza ha un carico progressivo.…

La panca piana

La panca piana è uno dei principali esercizi per l’allenamento in palestra. Durante la sua esecuzione è molto importante che il rachide sia a contatto con la panca, in modo particolare occorre tenere sotto controllo la curva lombare, evitando che si stacchi troppo dalla panca; possiamo far riferimento anche al protocollo NSCA riguardo la corretta…

Una giornata BEXT a New York City

La giornata BEXT inizia presto, la sveglia suona alle 5:45. Dopo la solita procedura mattutina di igiene personale inizio bevendo un bicchiere di acqua tiepida, un’abitudine della mia bis-nonna paterna. Un bicchiere di acqua calda a digiuno al mattino aiuta ad aumentare la temperatura corporea, fattore molto importante, secondo il medico Giapponese Dott. Masashi Saito,…

ONE TO TRI, lo sport talent di radio deejay

Ai nastri di partenza lo sport talent di radio deejay dedicato al triathlon. Sei protagonisti, tre uomini e tre donne, si sfideranno per ottenere la vittoria finale e volare con Garmin a Barcellona al Garmin Barcellona Triathlon del 6 ottobre 2013. Più di mille gli atleti candidati che hanno partecipato alle selezioni, ma alla fine solo…