Fitness Lab

Il blog del fitness manager

Categoria: Allenamento

FIBO 2018: l’allenamento per i diabetici di eGym

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L’azienda tedesca presenterà per la prima volta al FIBO 2018 l’innovativo programma di allenamento pensato per le persone affette da…

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Come allenare i muscoli della fascia con i foam roller

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Il nostro corpo è composto da tessuto fibroso chiamato fascia. Si definisce fascia quell’insieme di strato di tessuto fibroso ed…

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Con “247” il corso inizia quando decidi tu!

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A Genova è nato 247, il nuovo servizio che promette di rivoluzionare gli allenamenti guidati.   Dall’esperienza di Manuel e…

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Perché affidarsi ad un Personal Trainer

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Sempre più persone scelgono di affidarsi al Personal Trainer: questa scelta spesso è dettata è dalla consapevolezza dell’importanza di un…

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Elisabetta Canalis si allena con STRONG by Zumba

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La showgirl italiana trasferita in America si è fatta travolgere dal nuovo programma di fitness non ballato, in cui ogni…

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La tecarterapia nelle lesioni muscolo tendinee.

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Molto spesso gli atleti amatori o agonisti vanno incontro a problematiche a carico dei tessuti molli quali muscoli e tendini….

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Dimmi che lavoro fai… e ti dirò che sport dovresti praticare!

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Cattive abitudini, stress e corse contro il tempo: ecco come alleviare i disturbi dovuti al proprio lavoro.   Sono 15…

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Personal Trainer, meglio se a domicilio!

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Il Personal Training a domicilio è un fenomeno in forte espansione in Italia, prevalentemente nelle grandi città. Davide Cacciola, promotore…

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Il dj Steve Aoki realizza brani in esclusiva per “Strong Zumba”

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Los Angeles, 9 ottobre 2017 – Il programma in stile “bootcamp” STRONG by Zumba® continua a rivoluzionare il panorama degli…

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Mal di schiena: 5 esercizi fisici da eseguire in casa per alleviare i dolori.

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Soffri di mal di schiena? Segui i suggerimenti del nostro trainer esperto Tony. Il mal di schiena è un problema diffuso, in…

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Fitness Funnel Marketing

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Personal Branding per Personal Trainer

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