Scegliere le scarpe da ginnastica: le principali caratteristiche da valutare per ciascuno sport
Ad ogni sport la sua scarpa: una regola che viene spesso sottovalutata, se non addirittura ignorata e che può portare…
Leggi tuttoAd ogni sport la sua scarpa: una regola che viene spesso sottovalutata, se non addirittura ignorata e che può portare…
Leggi tuttoSpesso si sente in giro di scuole di allenamento, metodi, sistemi….tutti potenzialmente validi ( oppure no) ma io sono dell’idea…
Leggi tuttoGrazie alla collaborazione con la Dott.ssa Mara Besacchi trattiamo un argomento specifico che interessa quasi tutto il pubblico femminile: le…
Leggi tutto“Amo il crossfit™ perchè non esistono categorie handicap, ma esiste il concetto di ADAPTIVE, allenamenti che possono essere adattati secondo le esigenze…
Leggi tuttoMolti pensano che il modo migliore per perdere peso è quello di andare in palestra, allenarsi a ritmo intenso e…
Leggi tuttoL’azienda tedesca presenterà per la prima volta al FIBO 2018 l’innovativo programma di allenamento pensato per le persone affette da…
Leggi tuttoIl nostro corpo è composto da tessuto fibroso chiamato fascia. Si definisce fascia quell’insieme di strato di tessuto fibroso ed…
Leggi tuttoA Genova è nato 247, il nuovo servizio che promette di rivoluzionare gli allenamenti guidati. Dall’esperienza di Manuel e…
Leggi tuttoSempre più persone scelgono di affidarsi al Personal Trainer: questa scelta spesso è dettata è dalla consapevolezza dell’importanza di un…
Leggi tuttoLa showgirl italiana trasferita in America si è fatta travolgere dal nuovo programma di fitness non ballato, in cui ogni…
Leggi tutto