Movida Health Coaching: il programma che fa bene a clienti e palestra.
Sono diversi anni che opero nel settore del fitness e del wellness e le strategie di comunicazione che ho visto…
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Leggi tuttoLa sua motivazione è stata il primo passo. La fiducia il secondo. L’autostima il terzo Oggi Selene Genisella – Founder…
Leggi tuttoL’hai sentito dire talmente tante volte che hai iniziato a crederci: dopo i 40 il metabolismo rallenta, non riesci a…
Leggi tuttoMilano, 12 marzo 2020. Siamo in tempi molto difficili. In Italia è stata dichiarata l’emergenza nazionale e tutte le persone…
Leggi tuttoSono Daniela Cecconi. Sono una Personal Trainer e un’insegnante di Yoga e Functional Training. Il mio metodo di allenamento si…
Leggi tuttoAd ogni sport la sua scarpa: una regola che viene spesso sottovalutata, se non addirittura ignorata e che può portare…
Leggi tuttoSpesso si sente in giro di scuole di allenamento, metodi, sistemi….tutti potenzialmente validi ( oppure no) ma io sono dell’idea…
Leggi tuttoGrazie alla collaborazione con la Dott.ssa Mara Besacchi trattiamo un argomento specifico che interessa quasi tutto il pubblico femminile: le…
Leggi tutto“Amo il crossfit™ perchè non esistono categorie handicap, ma esiste il concetto di ADAPTIVE, allenamenti che possono essere adattati secondo le esigenze…
Leggi tuttoMolti pensano che il modo migliore per perdere peso è quello di andare in palestra, allenarsi a ritmo intenso e…
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