Il Total Crunch è un attrezzo da ginnastica che si utilizza in casa. La prima cosa da dire, è che…
Leggi tuttoFT Club è considerato uno dei più innovativi format di centri dedicati all’allenamento funzionale. L’allenamento funzionale è molto più che una…
Leggi tuttoProblemi alla cervicale? Lo colpa è dello smartphone! La cervicale può essere seriamente compromessa dall’utilizzo di smartphone e tablet. Infatti,…
Leggi tuttoAnno nuovo ricco di novità per l’allenamento virtuale RealVT Coinvolgente, interattivo ed efficace con proiezioni in Full HD che garantiscono…
Leggi tuttoProbabilmente per le incombenti festività natalizie e di fine anno avrai più tempo libero per dedicarti allo sport ed all’allenamento….
Leggi tuttoImmagino che non vi siate persi, sempre su questo sito, la prima parte parte di questo articolo, vero? In questo…
Leggi tuttoNon sono mai stato un amante del fitness in senso stretto, né uno sportivo. Ho sempre deside-rato avere una forma…
Leggi tuttoSe volessimo identificare graficamente la tendenza dell’allenamento per questi anni avremmo una figura molto semplice e mnemonicamente efficace. Un triangolo….
Leggi tuttoLa tendenza a realizzare programmi di allenamento che prediligono il parametro intensità si sta affermando anche al di là dei…
Leggi tuttoCon queste 5 variazioni scoprirai che la corsa è molto più divertente. Ora che l’estate astronomica sembra coincidere con quella meteorologica…
Leggi tutto