Esistono diverse tipologie di contrazione muscolare, con differenti caratteristiche e modalità di produzione di forza. I vari modi in cui…
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La forza elastica è una forza direttamente proporzionale alla forza applicata per il suo allungamento da una posizione di partenza…
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La Wellness Valley si sviluppa nel territorio della provincia di Forlì-Cesena in prossimità di centri artisticamente ed economicamente rilevanti come…
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Cos’è: il kettlebell o ghiria è un attrezzo ginnico che ha la forma di una palla di cannone con una…
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FIF (Federazione Italiana Fitness): promuove e diffonde la cultura del fitness da oltre vent’anni. Attualmente le aree di intervento racchiudono tutti…
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La panca piana è uno dei principali esercizi per l’allenamento in palestra. Durante la sua esecuzione è molto importante che…
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Cos’è la cellulite? La cellulite “estetica”, più precisamente chiamata PEFS (Pannicolopatia Edemato-Fibro Scheletrica), o anche Liposclerosi, indica un’alterazione del sistema…
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Cari amici di Fitness Lab, Avete notato un calo di interazione dei vostri fan con i contenuti che postate sulla…
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Happy Fit tiene fede alla sua mission “rendere l’Italia un paese culturalmente più sportivo” e lo fa con una…
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Cari amici di Fitness Lab ho il piacere di segnalarvi un interessante saggio di Walter Isaacson dal titolo “Steve Jobs…
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