Chi ama lo sport sa che la prima cosa è predisporre il corpo alla fatica, con una alimentazione adatta ad…
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Oggi vorrei accennare , come il titolo già vi anticipa, alle combinazioni alimentari ma soffermandomi per lo più nell’atleta. Nella…
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Grazie alla collaborazione con la Dott.ssa Mara Besacchi trattiamo un argomento specifico che interessa quasi tutto il pubblico femminile: le…
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Molti pensano che il modo migliore per perdere peso è quello di andare in palestra, allenarsi a ritmo intenso e…
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Ritornano le ricette light della dottoressa Raberta Asci TORTA DI MELE LIGHT (diametro 26 cm) + INFO SULLA CANNELLA (1000…
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Per gli amanti della cucina light la dottoressa Robert Asci ci propone il budino al caffè. …ed ancora per gli…
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La d.ssa Robert Asci ci propone il fit-cake al limone. A grande richiesta vi “cedo” la ricetta della mia superba…
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Grazie alla collaborazione della d.ssa Roberta Asci vi proponiamo una ottima ricetta fitness dei tortini al caffè. Proteici, senza burro…
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Ci pensi già da tempo, vorresti migliorare la tua forma fisica, ma per un motivo o per un altro non…
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Arriva sempre troppo presto e spesso ci coglie impreparati… La fatidica prova costume è dietro l’angolo ma quest’anno c’è un…
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