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Categoria: Alimentazione

Feat Food: il ristorante online che ti consegna pasti healthy a domicilio

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Arriva sempre troppo presto e spesso ci coglie impreparati… La fatidica prova costume è dietro l’angolo ma quest’anno c’è un…

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La “ricetta fitness” dell’estate dello chef Pasquale Cozzolino

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Pasquale Cozzolino, uno degli chef italiani più famosi di New York, in esclusiva per Fitness Lab ci racconta il fitness nella Grande…

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Gli integratori giusti per ogni fase dell’allenamento

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L’assunzione di integratori e di formule a base di proteine è sempre più comune tra gli sportivi amatoriali e le…

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Studio del metabolismo e palestra: associazione vincente!

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Prevenire le alterazioni del metabolismo con l’attività fisica: a Scandicci (FI) il primo Centro Medico per il Metabolismo all’interno di una…

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Le Proteine del Siero del Latte

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Mentre mi allenavo per la ASICS Greater Manchester Marathon di quest’anno, mi sono resa conto di quanto sia importante la…

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Proteine in polvere, a cosa servono e quando assumerle

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Le proteine in polvere sono una tipologia di integratore alimentare estremamente diffusa tra gli sportivi che praticano fitness e body…

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Una giornata BEXT a New York City

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La giornata BEXT inizia presto, la sveglia suona alle 5:45. Dopo la solita procedura mattutina di igiene personale inizio bevendo…

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Vuoi vincere? Inizia curando l’alimentazione!

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Ti alleni ma non ottieni grandi risultati? Hai mai provato a valutare la tua alimentazione con un esperto? La nutrizione, infatti,…

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