Arriva sempre troppo presto e spesso ci coglie impreparati… La fatidica prova costume è dietro l’angolo ma quest’anno c’è un…
Leggi tuttoPasquale Cozzolino, uno degli chef italiani più famosi di New York, in esclusiva per Fitness Lab ci racconta il fitness nella Grande…
Leggi tuttoL’assunzione di integratori e di formule a base di proteine è sempre più comune tra gli sportivi amatoriali e le…
Leggi tuttoStudio del metabolismo e palestra: associazione vincente!
Prevenire le alterazioni del metabolismo con l’attività fisica: a Scandicci (FI) il primo Centro Medico per il Metabolismo all’interno di una…
Leggi tuttoMentre mi allenavo per la ASICS Greater Manchester Marathon di quest’anno, mi sono resa conto di quanto sia importante la…
Leggi tuttoLe proteine in polvere sono una tipologia di integratore alimentare estremamente diffusa tra gli sportivi che praticano fitness e body…
Leggi tuttoLa giornata BEXT inizia presto, la sveglia suona alle 5:45. Dopo la solita procedura mattutina di igiene personale inizio bevendo…
Leggi tutto