Prevenire le alterazioni del metabolismo con l’attività fisica: a Scandicci (FI) il primo Centro Medico per il Metabolismo all’interno di una…
Leggi tuttoMentre mi allenavo per la ASICS Greater Manchester Marathon di quest’anno, mi sono resa conto di quanto sia importante la…
Leggi tuttoLe proteine in polvere sono una tipologia di integratore alimentare estremamente diffusa tra gli sportivi che praticano fitness e body…
Leggi tuttoLa giornata BEXT inizia presto, la sveglia suona alle 5:45. Dopo la solita procedura mattutina di igiene personale inizio bevendo…
Leggi tuttoTi alleni ma non ottieni grandi risultati? Hai mai provato a valutare la tua alimentazione con un esperto? La nutrizione, infatti,…
Leggi tutto
