I Jungle Monsters pubblicano il videoclip del loro primo inno al workout italiano: “Sali sulla sbarra!” “Nessuno mi aiuterà perché Devo…
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Fitness Lab ha aderito al progetto editoriale Gushmag, il primo Social Magazine Network Aggregatore di Rubriche Online. Vi proponiamo anche su Fitness Lab…
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Il Tabata training nasce originariamente come una variante estrema del High Intensity Interval Training (HIIT). Durante gli anni novanta nel…
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Esistono diverse tipologie di contrazione muscolare, con differenti caratteristiche e modalità di produzione di forza. I vari modi in cui…
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Cos’è: il kettlebell o ghiria è un attrezzo ginnico che ha la forma di una palla di cannone con una…
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La cuffia dei rotatori è un complesso muscolare formato da 4 muscoli: sottoscapolare, sovraspinato (o sopraspinato), infraspinato e piccolo rotondo…
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Visto che nel periodo di Natale limitarsi durante i pranzi e le cene in famiglia, proporre dei menù “light” o…
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